كيفية التنحيف للجسم

كيفية التنحيف للجسم ابي اضعف بسرعه هوس يطارد عقول و قلوب العديد من الفتيات و كثيرا ما نسمع هذه العبارة تتردد على ألسنتهن ( ابي اضعف بسرعة !! ) من اكثر الطرق المستخدمة للحصول على جسم رشيق يتمتع بالصحة : 1- الماء: أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أن شرب الماء بكميات كبيرة كل يوم بما …

طريقة تكثيف الشعر

طريقة تكثيف الشعر ابي شي يكثر الشعر تعاني صاحبات الشعر الخفيف من تلك المشكلة باستمرار , لكن الوصفات و الخلطات الطبيعة اصبحت تفي بالغرض . اليك اكثر من طريقة للحصول على شعر كثيف لا يتساقط : بذور الكتان لبذور الكتان صفات طبيعية مفيدة و مهمة جدا للشعر والبشرة والأظافر كذلك، كما يمكنك استغلال تلك البذور …

طرق لجمال الوجه

طرق لجمال الوجه وصفات لجمال الوجه اللبن صديق لبشرتك لأنّ اللبن الزبادي يتصدر قائمة المواد الطبيعية التي تعتني ببشرتك، من المفيد أن تضعيه دوماً ضمن حساباتك، وبرامج العناية اليوميّة للبشرة، ففي تركيبته مواد تساعد على تحويل بشرتك إلى نضرة ومشرقة وحيويّة. فاعرفي أبرز فوائده! من أبرز فوائد اللبن الزبادي : ترطيب البشرة: يستطيع اللبن إحياء …

مشروبات للتخسيس سريعة

مشروبات للتخسيس سريعة وصفات تخسيس سريعة عملية تخسيس الوزن الزائد أصبحت الشغل الشاغل للكثير خصوصا مع انتشار الوجبات السريعة والعمل على أجهزة الحاسوب وقلة الحركة مما أدى إلى السمنة والزيادة غير المرغوب فيها في الوزن ولذلك نقدم إليكم وصفات سريعة للتخلص من الدهون الزائدة وللوصول إلى جسم مثالي رشيق متناسق وجميل ولكن قبل استعراض الوصفات …

معلومات عن هرمونات كمال الاجسام

معلومات عن هرمونات كمال الاجسام هرمونات كمال الاجسام يستخدم الرياضيون وبالتحديد لاعبي كمال الأجسام بعض الهرمونات و الستيرويدات لدعم اجسامهم و زيادة القوة و الكتلة العضلية , و بعض من هذه الهرمونات : أولا : وينسترول يعتبر وينسترول أحد أكثر الستيرويدات شيوعاً واستخداما في الأوساط الرياضية ، وهو من مشتقات الديهايدروتستوستيرون , والسبب الأساسي لانتشار …

وصفات لتخسيس الارداف

وصفات لتخسيس الارداف مشروبات لتخسيس الارداف إن الوصفات التي تعمل على إذابة دهون ختلفة ومتعددة، فهي تختلف فيمكوناتها إنما الطريقة واحدة وهي الشرب، ومن هذه الوصفات هي: • أولاً: المقادير (30) فص من الثوم مقشرة وغير مقطعة. 4 حبات من الليمون الأصفر حجم كبير ويقطع إلى شرائح بدون تقشيرها 6 أكواب من الماء. الطريقة: تخلط …

طريقة سد الشهيه

طريقة سد الشهيه ابي شي يسد الشهيه اليك أكثر الطرق فعالية لسد الشهية المنفتحة لتناول الطعام بشراهة و زيادة عن الحد الطبيعي : 1- ألهي نفسك قم بإلهاء نفسك لفترة 15 دقيقة في كل مرة تشعر فيها بشغف الذهاب لتناول الطعام أو الشهية القوية. ان تلك الرغبة تستحوذ عليك في الغالب لمدة لا تقل عن15 …

طريقة تجعلك جميلة

طريقة تجعلك جميلة ابي اصير حلوه كيف تكونين فتاة جميلة دون اللجوء لاستخدام الماكياجات والمواد الكيماوية ؟ عليك باستعمال المواد التالية : 1- الفواكه و الخضار عصير الليمون هو من الوسائل البسيطة لتعالجي من خلاله عيوب البشرة مثل النمش و لون البشرة الغامق و المسامات الواسعة فيتم وضع طبقة خفيفة من عصير الليمون على البشرة …

طريقة تجعل بشرتك بيضاء

طريقة تجعل بشرتك بيضاء ابغى اصير بيضاء خلطات لتبيض البشرة : أولا : لبياض البشرة الدهنية والعادية : المقادير : 1 : ثلث ملاعق دقيق . 2 : ملعقتين من الحليب الطازج . 3 : عصير ليمونة واحدة . الطريقة : قومي بخلط المقادير بشكل جيد حتى تتجانس و قومي بوضعها على وجهك و لمدة …

طريقة تنقية الوجه

طريقة تنقية الوجه وصفات لتنقية الوجه دائمآ وابدآ يجب المحافظة على البشرة بالنظافة اولآ ومن ثم عن طريق بعض الوصفات التي تغذي البشره وتنقيها ومنها :- الوصفة الأولى : المقادير :- زيت اللوز ملعقة عسل نصف ليمونه ملعقتين من حليب البودرة الطريقة :- نمزج الخليط جيدآ ونتركه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء …